• Maarten Voorhuis

NTR focus rapportage over hoe ongezond een ontregelde biologische klok is door nachtwerken


Gebroken door de nacht: 21% van de zorgmedewerkers gebruikt slaapmedicatie na de nachtdienst. De problemen die samenhangen met een ontregelde biologische klok zijn te serieus om te negeren: slapeloosheid, moeilijk kunnen schakelen van dag naar de nacht, stress en concentratiestoornissen.

Deze rapportage door Diederik Jekel maakt onder andere duidelijk dat een goed getimed licht dé trigger is om de biologische klok in het juiste gareel te krijgen.

https://player.ntr.nl/index.php?id=VPWON_1292629&showTitlebar=true

Sparckel